Le tartre dentaire est une accumulation dure et jaunâtre qui se forme sur les dents. Il est causé par la minéralisation de la plaque dentaire, une fine pellicule collante formée par des bactéries, des restes alimentaires et des substances présentes dans la salive. Le tartre peut causer des problèmes de santé bucco-dentaire, notamment des caries dentaires, des maladies parodontales et une mauvaise haleine. Il est donc essentiel de comprendre comment le tartre se forme et comment l'éliminer efficacement pour préserver la santé bucco-dentaire et un sourire éclatant.
Le tartre : causes et risques
Le tartre se forme en deux étapes principales : la formation de la plaque dentaire et sa minéralisation.
Formation de la plaque dentaire
- Les bactéries présentes naturellement dans la bouche se nourrissent des restes alimentaires et des sucres, produisant des acides.
- Ces acides attaquent l'émail dentaire et créent un environnement propice à la prolifération des bactéries, favorisant la formation de la plaque dentaire.
- La plaque dentaire est une pellicule collante composée de bactéries, de salive et de débris alimentaires qui adhère à la surface des dents.
Minéralisation de la plaque
- Si la plaque dentaire n'est pas éliminée par le brossage et le fil dentaire, les minéraux présents dans la salive se déposent sur la plaque, la durcissant et la transformant en tartre.
- Le tartre devient alors une substance dure et rugueuse qui s'accroche solidement aux dents, difficile à retirer par simple brossage.
Facteurs favorisant la formation du tartre
- Une alimentation riche en sucre et en aliments acides, comme les boissons gazeuses, les bonbons et les jus de fruits, favorise la prolifération des bactéries et l'acidification de la bouche.
- Une mauvaise hygiène bucco-dentaire, notamment un brossage irrégulier et l'absence de fil dentaire, permet à la plaque dentaire de s'accumuler et de se transformer en tartre.
- Certaines conditions médicales, comme le diabète ou la grossesse, peuvent augmenter le risque de formation de tartre en raison des changements hormonaux et métaboliques.
- Le tabac, en plus de ses effets néfastes sur la santé en général, favorise également la formation du tartre et des maladies parodontales.
Les risques liés au tartre
- Le tartre peut causer des caries dentaires en favorisant l'acidité de la bouche et en créant des zones rugueuses où les bactéries peuvent se fixer.
- Le tartre peut également entraîner des maladies parodontales, comme la gingivite et la parodontite, qui affectent les gencives et les os soutenant les dents. Ces maladies peuvent entraîner une inflammation des gencives, des saignements, une récession gingivale et, dans les cas graves, la perte de dents.
- La présence de tartre peut entraîner une mauvaise haleine, car les bactéries présentes dans le tartre produisent des composés sulfurés volatils responsables de l'odeur désagréable.
- Le tartre peut également affecter l'esthétique dentaire, en donnant aux dents un aspect jaunâtre et en créant des irrégularités à la surface de l'émail.
Techniques efficaces pour éliminer le tartre
Prévention : la clé du succès
La meilleure façon de prévenir la formation du tartre est de maintenir une bonne hygiène bucco-dentaire, en adoptant des habitudes saines.
Le brossage régulier et efficace
- Brossez-vous les dents au moins deux fois par jour pendant 2 minutes, en utilisant une brosse à dents à poils souples et un dentifrice fluoré.
- Utilisez la technique de Bass, qui consiste à brosser les dents avec des mouvements circulaires et doux, en inclinant la brosse à 45 degrés vers la gencive, pour nettoyer efficacement la ligne gingivale.
- N'oubliez pas de brosser l'extérieur, l'intérieur et la surface masticatrice de chaque dent, ainsi que la langue.
Le fil dentaire
- Utilisez du fil dentaire une fois par jour pour atteindre les espaces interdentaires que la brosse à dents ne peut pas atteindre.
- Passez le fil dentaire avec précaution le long de chaque dent, en effectuant un mouvement de va-et-vient et en le faisant passer sous la gencive, pour éliminer la plaque dentaire et les débris alimentaires qui se cachent entre les dents.
Le bain de bouche
- Utilisez un bain de bouche antiseptique après le brossage et le fil dentaire pour éliminer les bactéries restantes et rafraîchir l'haleine.
- Choisissez un bain de bouche contenant du fluorure et un agent antiseptique efficace, comme la chlorhexidine, pour une protection optimale contre les bactéries et la plaque dentaire.
L'alimentation
- Réduisez votre consommation de sucre et d'aliments acides, comme les boissons gazeuses, les bonbons et les jus de fruits, qui favorisent la formation de plaque dentaire.
- Consommez des aliments riches en calcium et en vitamine D, comme le lait, le fromage, le yaourt, les poissons gras et les légumes verts, qui contribuent à la santé des dents et des os.
Techniques professionnelles : la solution pour un tartre tenace
Si le tartre est déjà présent, il est nécessaire de le faire enlever par un professionnel de santé dentaire.
Le détartrage professionnel
- Le détartrage est une procédure effectuée par un dentiste ou un hygiéniste dentaire qui consiste à retirer le tartre des dents à l'aide d'instruments spéciaux.
- Les instruments utilisés sont généralement des instruments à ultrasons, qui émettent des vibrations ultrasoniques pour déloger le tartre, et des curettes, qui raclent le tartre des dents.
- Le détartrage est une procédure indolore et rapide, et il est recommandé de le faire réaliser tous les 6 mois pour prévenir l'accumulation de tartre et maintenir une bonne santé bucco-dentaire.
Le surfaçage radiculaire
- Le surfaçage radiculaire est une procédure qui consiste à lisser la surface des racines des dents, là où le tartre s'accumule souvent.
- Cette procédure est généralement réalisée en même temps que le détartrage, et elle peut aider à prévenir les maladies parodontales en éliminant les bactéries et en réduisant l'inflammation des gencives.
Le traitement des maladies parodontales
- Si le tartre a déjà causé des maladies parodontales, un traitement professionnel est nécessaire pour restaurer la santé des gencives et des os soutenant les dents.
- Le traitement peut inclure le curetage, qui consiste à retirer le tartre et la plaque dentaire des poches parodontales, et la chirurgie parodontale, qui peut être nécessaire dans les cas graves pour reconstruire les tissus endommagés.
Techniques alternatives : A utiliser avec prudence
Il existe également des techniques alternatives pour éliminer le tartre, mais il est important de les utiliser avec prudence et de consulter un professionnel de santé avant de les essayer.
Les produits vendus en pharmacie
- Les dentifrices anti-tartre peuvent aider à prévenir la formation de tartre, mais ils ne peuvent pas l'éliminer une fois qu'il est déjà présent. Ils peuvent également avoir des effets secondaires sur l'émail dentaire, il est donc important de les utiliser avec modération.
- Les solutions de rinçage buccale peuvent également aider à réduire la formation de tartre, mais leur effet est temporaire et elles peuvent provoquer des effets secondaires. Il est important de choisir des solutions de rinçage buccale contenant du fluorure et un agent antiseptique doux, et de ne pas les utiliser plus que recommandé.
Les remèdes de grand-mère
- Le bicarbonate de soude est un abrasif qui peut aider à éliminer le tartre, mais il peut également endommager l'émail dentaire s'il est utilisé trop souvent ou avec trop de force. Il est déconseillé d'utiliser le bicarbonate de soude directement sur les dents.
- L'huile de coco a des propriétés antibactériennes et peut aider à réduire la formation de plaque dentaire, mais son efficacité pour éliminer le tartre n'est pas prouvée. Il est important de ne pas utiliser l'huile de coco comme substitut au brossage et au fil dentaire.
- Le jus de citron est acide et peut endommager l'émail dentaire s'il est utilisé directement sur les dents. Il ne doit pas être utilisé pour éliminer le tartre.
Avant d'utiliser des techniques alternatives, il est important de consulter un professionnel de santé dentaire pour obtenir des conseils personnalisés et pour s'assurer que ces méthodes sont adaptées à votre situation.
En suivant les conseils de cet article, vous pouvez prévenir la formation du tartre et retrouver un sourire éclatant et une bouche saine. N'oubliez pas de consulter un professionnel de santé dentaire régulièrement pour des examens et des nettoyages professionnels, et pour obtenir des conseils personnalisés pour prendre soin de votre santé bucco-dentaire.